TSV Hohenstein

Der TSV Hohenstein startet am Dienstag, 15. Oktober 2024, mit zwei neuen Gesundheitskursen für Frauen und Männer ab ca. 60 Jahren.

Beweglichkeitsübungen für Gelenke und Wirbelsäule, moderates Kraft- und Gleichgewichtstraining sowie Koordinationsübungen sind Inhalt der Kurse. Sie finden an zwölf Terminen vom 15.10.2024 bis 3.2.2025 jeweils dienstags in der Wiesentalhalle statt.

Kurs I von 9 bis 10 Uhr: Dieser Kurs ist ideal für Teilnehmer, die eine sanfte, aber effektive Möglichkeit suchen, aktiv zu bleiben. Viele Übungen werden im Sitzen durchgeführt.
Kurs II von 10.30 bis 11.30 Uhr: Dieser Kurs bietet ein intensiveres Training mit Bodengymnastik und Laufübungen. Dieser Kurs eignet sich perfekt für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten.
Hinweis: Während der Schulferien finden keine Übungseinheiten statt.

Sie sind an einem der beiden Kurse interessiert? Dann machen Sie mit! Sie sind herzlich willkommen! Kurse stehen Mitgliedern und Nicht-Mitgliedern offen.
Anmeldung/Infos per E-Mail TSV-Hohenstein@gmx.de oder bei Doris M. Widmann (Tel. 07143/21875)